在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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118.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 134.55克 | 碳水物: 166.35克.
早餐: Sical Café, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fumadinho Fiambre de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Fígado de Porco. 晚餐: Peito de Frango, Mimosa Molho de Nata para Massas, Continente Equilibrio Natas Light, Esparguete (Cozido). 小食/其他: Prozis Zero Milk Chocolate Amêndoas, Prozis Protein Malts. 更多的......
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3368 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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