在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 83.48克.
早餐: Almette Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри, Vita Verde Салат Беби Микс. 午餐: Персик Персик, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук-Шалот, Куриное Филе, Гречка Вареная. 晚餐: Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Смешанные Орехи, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Лаваш из Цельной Пшеницы , Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Almette Творожный Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|