在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 113.49克 | 碳水物: 129.86克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлебцы Пшеничные. 晚餐: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 小食/其他: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки, Абрикосы, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|
|
|