在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 129.60克.
早餐: Ёбатон Jamy Pie, Maxler Collagen Hydrolysate, Азбука Вкуса Сок Мандариновый . 午餐: QNT Protein Wafer, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса, Кролик в сметанном соусе. 晚餐: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Зеленая Линия Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. 小食/其他: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|