在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.1 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 112.24克.
午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Teri, Quaker Oat. 小食/其他: Indomaret Kacang Almond, Keripik Pisang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Macaroon, Tahu Goreng, Pentol, Diamond Cranberry Juice. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|