|
Может у меня что то с весами или я не знаю
У меня мало движения, но и ем я до 1200 к
Очень грустно и обидно, хочется на все забить
Но я стараюсь верить в лучшее и все таки заставить себя заниматься спортом
|
82 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 107.46克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 午餐: Каждый День Желе, Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо. 晚餐: Кукуруза Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|