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Juhuu! Gestern Abend habe ich noch zu meinem Freund gesagt, dass ich wahrscheinlich in den letzten 2 Tagen pro Tag so 5000 kcal verbrannt habe 😂🤗 Viele Grüße an euch alle!🙂
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58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 87.84克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 150.49克.
早餐: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatsome der Apfelprinz, Alpha Foods Vegan Protein, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. 午餐: Popp Geflügelfleischsalat , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 晚餐: Bamboo Garden Nori-Blätter, Kirschtomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware). 小食/其他: Katjes Grün-Ohr Hase Ice Cream Vegan, Möhren, Koawach Karamell + Meersalz, Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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