在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 294.71克.
早餐: Antep Fıstığı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Amigo Çiğ Badem, Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Karpuz, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Karpuz, Üzüm, Kayısı, Bağdat Kuş Üzümü, Elma, Bal, Piyale Toz Kakao, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Elma, Kırmızı Erik, Üzüm, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Havuç, Salça, Tat Ketçap (Acılı), Nuh Ankara Klasik Makarna. 小食/其他: Migros Çiğ Badem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Migros Çiğ Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|