在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 49.81克 | 蛋白质: 42.52克 | 碳水物: 148.03克.
晚餐: Eti Crax Baharatlı. 小食/其他: Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Domatesler, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Lipton Kiraz Sapı Çayı, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Su, Nescafe Sade, Sirke, Limon Suyu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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