在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 64.08克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Vici Лосось Слабосоленый, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо. 午餐: Руккола, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Постная. 晚餐: Морковь, Говядина Постная. 小食/其他: Голден Яблоко , Морковь, Клубника, Магнит Персик, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|