在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кинто Огурцы Маринованные, Помидоры, Ермолино Пельмени Ермолинские. 午餐: Версаль Конфета, Огурец (без Кожуры), Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Oreo Печенье, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Дыня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|