|
Цель достигнута 62.7🥳😍🤗 процент жира 18.4. идем дальше, посмотрим насколько я еще способна😁💪
|
62.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Капучино, Французская Пекарня Круассан с Миндалем. 午餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Фермерское Подворье Био Кефир 1%. 小食/其他: Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|