在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 43.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 223.83克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Чернослив, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Дикси Нектарины. 晚餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дома Куриный Бульон, Патрик и Мари Перец Фаршированный Овощами и Рисом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|