在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 201.78克.
早餐: Малина, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%. 午餐: Банан, Ежевика, Крыжовник, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Семейная Традиция Сосиски Столовые, Delicados Тортилья Пшеничная. 晚餐: Макфа Чечевица Зелёная, Delicados Тортилья Пшеничная, Новая Деревня Молоко 2,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Кабачок, Яйцо, Шампиньоны. 小食/其他: Белое Золото Йогурт Греческий из Козьего Молока , Bombbar Батончик Фисташковый. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|