在2023年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 57.37克 | 蛋白质: 44.46克 | 碳水物: 165.47克.
早餐: Chili Oil, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Filma Margarin, SuperIndo Sosis Bratwurst. 午餐: Cedea Crab Stick, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Kentang Rebus, Tempe Orek. 小食/其他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Ovomaltine Crunchy Cream, Milk Life Fresh Milk, Goldenfil Selai Coklat. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|