在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Pêra Portuguesa. 晚餐: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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