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.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
日记
2023年07月13日
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.的日记, 2023年07月13日
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在2023年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
13 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月13日:
285 千卡
脂肪: 0.00克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 2.31克.
早餐:
1 WIN Коллаген.
午餐:
1 WIN Коллаген.
晚餐:
1 WIN Коллаген.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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