在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 79.12克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 119.95克.
早餐: Tempe Mendoan, Fuyunghai, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Fuyunghai, Nabati Hanzel, Aice Chocolate Crispy, Aice Es Stik Rasa Nanas, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Risol Mayo. 晚餐: Telur Puyuh, Martabak Telur, Blade Whey Blade Whey. 更多的......
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稳定体重
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