|
73
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 119.63克.
早餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Beyaz Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Kuru İncir, Simbat Ceviz, Simbat Ceviz, Yeşil Çay, Yulaf Tost, Çilek. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|