在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 227.60克.
早餐: Gomes da Costa Patê de Atum, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Mu-Mu Doce de Leite, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Barion Tubetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Melão Amarelo, Maçã. 小食/其他: Wafers de Chocolate, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. 更多的......
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稳定体重
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