在2023年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 11.92克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 187.63克.
早餐: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. 午餐: Maçã, Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçã, Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Melancia. 小食/其他: Nestlé Requeijão Light, Goma de Tapioca. 更多的......
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稳定体重
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