在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Трубочка со Сгущенкой, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару. 晚餐: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Американо, Торт Наполеон. 小食/其他: Малина, Черешня Черешня, Голубика. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|