在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 73.67克 | 蛋白质: 93.50克 | 碳水物: 149.89克.
早餐: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , ВкусВилл Блинчики с Мясом. 午餐: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 小食/其他: Шампанское, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Sladko Зефир Жевательный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|