在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 75.70克 | 碳水物: 180.91克.
早餐: Tre Mulini Multigrain Classic, Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. 午餐: Selenella Carote, Uovo, Goldessa Formaggio al Pepe, Esselunga Spinaci. 晚餐: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi. 小食/其他: Selex Yogurt Magro Mirtillo, Melinda Mela Verde. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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