在2023年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 41.14克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Kibe Assado, Kibe Frito, Arroz Branco (Cozido), Taco Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Pomarola Molho de Tomate Bolonhesa, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Sadia Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). 小食/其他: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Marilan Bolacha Maizena, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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