在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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112.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 41.26克 | 蛋白质: 86.59克 | 碳水物: 43.77克.
午餐: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Inglesa Crua. 晚餐: Sadia Copa Lombo. 小食/其他: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carrefour Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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