在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 40.63克 | 碳水物: 102.83克.
午餐: Muz, Sütaş Labne, Dr. Oetker Kakao , Nohut, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tarçın, Yumurta, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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