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Pesagem do dia 11/07/2023: 78,4kg
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78.4 公斤
最近减少: 101.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 248.48克.
早餐: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Ovo, Frango Desfiado, Sopa de Legumes, Quaker Farinha de Aveia, Muffato Torta de Frango, Quero Ketchup Tradicional, Tomates. 午餐: Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Gergelim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Florybal Trufa Brigadeiro, Cacau Show Trufa Mezzo, Arcor Chocolate Branco, Florybal Crispies Crocante Ao Leite, Florybal Chocolate Caseiro, Lotus Biscoff, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Ragazzo Coxinha de Carne Louca. 小食/其他: Simonetto Balas Duras Recheadas. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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