在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 48.99克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 178.21克.
早餐: Mexerica, Vigor Iogurte Integral com Mel. 午餐: Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Qualy Margarina Light, Marilan Magic Toast Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Village Palitos de Chocolate, Café Expresso, Banana Brasil Castanha com Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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