在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2472 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 174.50克 | 碳水物: 256.86克.
早餐: Mamão Papaia, Adaptogen Whey, Morangos, Parmalat Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Dolce Gusto Café com Leite . 午餐: Darkness Barra de Proteína , Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Pão Francês, Linguiça de Frango, Coxão Mole Cozido, Camil Arroz Branco. 晚餐: Nestlé Prestígio. 小食/其他: Maçã. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|