在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 121.69克 | 碳水物: 88.62克.
早餐: Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чайхона Шаурма с Курицей. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少12.5 公斤
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