在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 318.92克.
早餐: Badem, Taşkale Pofuduk Lokum, Çerezya Soslu Fıstık Cips, Taşkale Pofuduk Lokum, Kek havuçl cevizli, Üzüm, Yeşil Zeytin, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Üzüm, Piyale Toz Kakao, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Bal, Şeftali, Elma, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 晚餐: Ispanaklı kömbe, Mevsim Salata. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Üzüm, Karpuz, Humus, Havuç, Elma. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|