在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 124.62克 | 蛋白质: 79.71克 | 碳水物: 24.92克.
早餐: Малина, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Лук, Кинза, Ашан Говяжий Жир, Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Микоян Шпик по-Домашнему. 晚餐: Помидоры, Красный Лук, Руккола, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|