在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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105.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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505 千卡
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脂肪: 24.55克 | 蛋白质: 16.16克 | 碳水物: 61.57克.
早餐: Ceviz, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Fırında Kabak, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). 午餐: Eti Karam Bitter, Beypazarı Karadut Frenk Üzümü Aromalı Soda. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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