在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 217.32克.
早餐: Ашан Смесь 4 Риса Вареная. 午餐: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Подсолнечное Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 晚餐: Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|