|
72
|
73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 248.45克.
早餐: Karisik Tost, Çay (Demlenmiş), Limon Suyu, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Kırmızı Domates, Salatalık, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 午餐: Burger King Külah Dondurma, Burger King Tavukburger, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King 6'lı Sogan Halkası. 晚餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Karpuz, Yoğurtlu Makarna. 更多的......
|
稳定体重
|