在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 124.96克 | 碳水物: 121.13克.
早餐: Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Leinsamen, Aldi Bio Haferflocken Zart, Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. 午餐: Cucina Tomatenmark, Couscous, REWE Bio Rote Linsen. 晚餐: Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille, Milbona Mozzarella Leicht, Naturjoghurt (Magermilch), Aldi Protein Wrap. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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