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aïe, les deux restos des derniers soirs ont payé. Malgré que j'ai fait pas mal de cardio à la salle hier 🥲 C'est dur d'être sociable et de perdre du poids. Et pour moi c'est dur d'aller au resto et ne pas se faire plaisir 😅
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81.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 240.50克.
早餐: Amandes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles. 午餐: Grany Biscuit Céréales, Marie Tarte aux Légumes du Soleil , Pastèque, Brownie, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). 晚餐: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Pâtes, Oeuf Poché. 小食/其他: Casino Jus de Pomme, St Michel Madeleines au Chocolat , Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Monoprix Bonbon Fraise, Rocher Coco, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). 更多的......
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稳定体重
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