在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 95.92克 | 蛋白质: 286.91克 | 碳水物: 116.45克.
早餐: Помидоры, Vitaland Персики, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Моя Цена Кефир 1%, Магнит Персик, Магета Желатин Пищевой, Now Foods Омега-3. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Помидоры, Вараксино Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|