在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 44 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 72.55克 | 碳水物: 115.98克.
早餐: Окей Слива Круглая Синяя, Светаево Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньонный супчик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|