在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 101.53克 | 碳水物: 139.20克.
早餐: Spiegelei, K-Classic Delikatess Edelsalami, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Arla Skyr Natur, Dulano Kochschinken, TiP Landschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Lätta Margarine. 午餐: Eisbergsalat, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Kartoffelbrei. 晚餐: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 小食/其他: Milcheis, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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