在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 76.33克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 42.18克.
早餐: Snowflake Wheat Bran, Droewors, Avocados, Pomelo. 午餐: Tomato and Onion, Animal Fat or Drippings, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Onions, Egg (Whole), Cape Point Braai Snoek, Lemons (with Peel), Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Malati Fresh Cream (Malati). 小食/其他: Droewors. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|