在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 127.68克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 68.87克.
早餐: Olivenöl, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), REWE Avocado. 晚餐: Gurke (mit Schale), Leinsamen, Sesamöl, Ei, Aubergine. 小食/其他: Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Xucker Erythrit, Stachelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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