在2023年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2629 千卡
|
脂肪: 123.35克 | 蛋白质: 133.21克 | 碳水物: 237.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Level Kitchen Мясной Пудинг, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриные Наггетсы в Апельсиновой Глазури. 午餐: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . 晚餐: R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Паста Пенне. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Торговая Площадь Бастурма из Говядины, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, R.A.W. Life Батончик Ореховый Глазированный «Банан», R.A.W. Life Crunch Пекан-Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|