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zo van mezelf en mijn schildklier aan het balen. bah
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87 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 51.47克 | 碳水物: 167.20克.
早餐: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Plus Krokante Muesli Chocolade. 午餐: Komkommer (met Schil), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Liga Cracotte Volkoren, Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, Aldi Tijgerbrood Wit. 晚餐: Poedersuiker, Jan Pannenkoeken Naturel. 小食/其他: Magnum Classic, Bifi Bifi, Magnum Classic Mini. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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