在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 106.59克 | 蛋白质: 122.56克 | 碳水物: 189.97克.
早餐: Decò Fiocchi di Avena, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melone. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nattura Piadina 13 Protein Sport, Zucchine. 晚餐: Sondey Biscotti al Burro con Tavoletta di Cioccolato al Latte, Dolciando & Dolciando Sorbetto Mango e Frutto della Passione, Salsa di Burro al Limone, Patate al Forno, Cernia, Campisi Ricciola in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Champagne. 小食/其他: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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