在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 120.11克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Кешью Жареный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|