在2023年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 88.62克 | 蛋白质: 54.76克 | 碳水物: 61.90克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Billa Кабачки Печеные, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Суп Грибной. 小食/其他: Андерсон Салат Цезарь с Индейкой, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|