在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 136.72克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Global Village Облепиха Замороженная, Ярослава Творог 9%, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Harry's Хлеб Тостовый, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Окей Брусника Замороженная, Wild Crunch Кран-Гранола Амарант, Смородина, Омлет или Яичница, ООО Союз Продукт Тофу с Базиликом. 午餐: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Фермерский Продукт Сырники Домашние, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Магнит Слива, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Лэнд Тыква Запечёная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Щи с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|