在2023年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 30.50克.
前早餐: Вода. 早餐: Мираторг Бекон Говяжий, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные. 后早餐: Миндаль Миндаль. 上午茶: Вода. 午餐: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Салат Айсберг. 下午茶: Вода. 前晚餐: Кефир, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп. 晚餐: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Кедровые Орехи , Баклажаны Гриль, Жареная Баранина, Чеснок, Кинза, Зеленый Лук. 夜宵: Вода. 小食/其他: Вода. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|